Uma mulher de 33 anos, conhecida como Kayla Barnes-Lentz, tem atraído a atenção do público por sua abordagem única e extrema para prolongar a vida. Autodenominada “biohacker”, Kayla investe tempo e recursos significativos em uma rotina de saúde que visa a longevidade, com o objetivo de viver até os 150 anos.
Cofundadora da clínica LYV The Wellness Space em Los Angeles, Kayla implementa práticas rigorosas em seu dia a dia. Sua rotina inclui a ingestão de 20 suplementos diariamente, a caminhada de 15.000 passos, sessões de oxigenoterapia e até o sono em uma gaiola de Faraday, projetada para bloquear campos eletromagnéticos. Segundo Kayla, essas práticas contribuíram para uma reversão de sua idade biológica em 10 anos.
Em seu podcast, “Otimização da Longevidade”, Kayla compartilha dicas e estratégias sobre como aumentar a expectativa de vida por meio de técnicas de biohacking, que englobam a experimentação com diferentes abordagens para otimizar a saúde e o desempenho do corpo.
Para Kayla, o objetivo não é simplesmente viver para sempre, mas sim ter uma vida saudável ao lado de seu marido, Warren Lentz, que também segue um estilo de vida semelhante. Ela mencionou que, ao iniciar o relacionamento, exigiu que Warren realizasse exames de saúde completos para garantir que ele fosse um parceiro compatível.
A rotina diária de Kayla começa às 5h da manhã e é composta por exercícios físicos, meditação, sauna e uma dieta cuidadosamente planejada, focada em alimentos orgânicos e sustentáveis. Além disso, Kayla mantém uma rigorosa higiene bucal e participa de terapias eletromagnéticas para promover a saúde e reduzir a inflamação.
Ela encerra o dia cedo, por volta das 17h30, após o jantar e mais uma sessão de exercícios, preparando-se para dormir antes das 21h, sempre dentro de sua gaiola de Faraday, reafirmando seu compromisso com um estilo de vida saudável e prolongado.
