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Carreira pública: Dr. Vinicius Reis fala sobre preparação e rotina de estudos

“O Estudo de médio e longo prazo precisa ser um ato prazeroso”, diz o defensor público.

Em tempos de ritmo mais lento da economia, a estabilidade da carreira pública torna-se um dos principais atrativos dos concursos públicos, que em sua grande maioria, trazem para o servidor estabilidade não só na carreira, mas também, no quesito financeiro. 

Os profissionais da carreira pública são aqueles que realizam serviços em instituições ligadas à administração pública. Eles são chamados de servidores públicos e trabalham em órgãos municipais, estaduais ou federais e o ingresso na carreira é realizado por meio de concursos.

Sobre este tema, em conversa conduzida pela psicóloga Camila Virgínio, no Instituto de Medicina e Psicologia Integradas (IMPI), o Dr.  Vinicius Reis compartilhou sua experiência de estudo e preparação para se tornar defensor público. 

Foto: Rayra Paiva Franco/O PANORAMA

Sobre o que motivou Vinicius a querer seguir na carreira pública, o defensor explica que já na faculdade de direito era muito incentivado pelos professores que em sua grande maioria, eram servidores públicos. 

“Minha tomada de decisão foi precoce em relação a minha preparação, era estudante de direito em uma universidade onde muitos professores eram servidores públicos e serviam de inspiração. Hoje vejo que, a partir dessa inspiração, decidi estudar e isso se tornou algo natural, estudar me dava prazer”, contou Vinicius. 

Para chegar ao cargo de defensor público, foram dois anos e meio de estudo focado em concurso público. “Considero que o estudo não tenha sido só de dois anos e meio, são dois anos e meio pro concurso mas penso que o estudo de uma pessoa é aquilo que ela carrega desde que era uma criança”, comenta. 

Foto: Rayra Paiva Franco/O PANORAMA

Em relação a rotina de estudo que levava e aos formatos que existem atualmente, Vinicius explica ainda que não mudaria muita coisa no método que utilizou. 

“Na época, em 2004 e 2005 não se falava em métodos de preparação como a gente vê hoje. Quando ouvi falar pela primeira vez a palavra coach voltada para concurso público, já era servidor há uns 5 anos. Optei por estudar materiais voltados para concurso, especialmente para carreiras que mais tinha afinidade, fazia minhas revisões, evitava fazer resumos para não perder tempo escrevendo e tentava memorizar ao máximo”,  diz o defensor público. 

Durante a conversa, Vinicius e Camila pontuaram ainda que a questão do estudo precisa ser algo prazeroso, do contrário, o indivíduo interessado em se tornar um servidor público não conseguirá manter a rotina por muito tempo se a mesma trazer um sentimento de sofrimento. 

“O estudo de médio e longo prazo precisa ser prazeroso, se uma pessoa segue um método ou segue um coach passando a ideia de que vai ser um sacrifício momentâneo para obter uma prazer no futuro, essa ideia de sacrifício não permitirá que a pessoa fique por longo tempo estudando, o que permite essa dedicação em um tempo longo de estudo precisa ser algo que te dá prazer, se for algo muito sacrificial a pessoa não vai conseguir seguir por muito tempo”, finaliza Vinicius. 

Para entender mais sobre preparação para concurso público confira a entrevista completa com o defensor público Vinicius Reis, no canal de Youtube do O Panorama.

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O Panorama dos Influenciadores: Conheça a trajetória emocionante de Gabriel Henrique

Professor de dança há mais de 10 anos, hoje, o influencer utiliza das plataformas digitais para promover arte e entretenimento.

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Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

A história do influenciador digital, Gabriel Henrique, é daquelas cheias de reviravoltas e desafios, que só com muita força de vontade puderam ser superados. Ainda cedo, rejeitado pelo pai por ser homossexual, o jovem aprendeu a lidar com as adversidades da vida, que por um bom período de tempo, não foram dos mais fáceis. Fã de carteirinha da cantora Joelma, o jovem que já sofreu bullying e precisou viver um tempo afastado da mãe e da irmã, leva a vida hoje com muita alegria e fazendo a diferença na vida de quem o conhece.

Em um bate-papo com Ray Milhomem, para o quadro “O Panorama dos Influenciadores”, gravado na varanda do Eliá Spa, no Shopping Pier 21, Gabriel Henrique contou sobre sua trajetória, seu trabalho na internet, seus projetos e também falou sobre sua história com a cantora e dançarina Joelma. 

Professor de dança há mais de 10 anos e indo contra o caminho que a maioria dos influenciadores percorrem, a carreira Gabriel começou de uma forma bem pensada e tem toda uma equipe por trás do projeto que desenvolve. O jovem sempre teve vontade de trabalhar no meio artístico, e até já se arriscava em produzir vídeos de dança para a internet, no entanto, tinha dificuldades para reconhecer o seu potencial. 

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

A oportunidade veio quando o jovem realizou uma live e o filho de uma ex-aluna, o atual empresário do influencer, ao enxergar muito potencial no rapaz, resolveu fazer uma proposta de agenciamento para que Gabriel se tornasse um influenciador digital. Apesar de ser um projeto recente, em apenas 6 meses só a página do jovem no Instagram já alcançou 34 mil seguidores. 

“É tudo bem recente, comecei de uma forma muito profissional com toda uma equipe por trás me auxiliando. Sempre sonhei em ser apresentador de TV, a dança entrou na minha vida como um hobby mas acabei gostando muito. Vi que a proposta era a oportunidade de realizar meu sonho, marcamos algumas reuniões para definir tudo em relação ao projeto e de cara ele já me pediu 5 coreografias para o canal no YouTube”, conta Gabriel sobre como tudo começou. 

Em paralelo a vida de influenciador, Gabriel segue atuando como professor de dança. Atualmente, o jovem atua com trabalho social de aulas online, no qual é cobrado apenas uma mensalidade simbólica de R$35. Tamanho sucesso do projeto, hoje o jovem conta com 20 instrutores, sendo uma dando aula diretamente dos Estados Unidos e 150 alunos já foram diretamente alcançados com as aulas. 

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

Entre os novos projetos para 2021, o jovem foi convidado para iniciar um novo projeto social em Santa Maria. Gabriel vai dar aulas de dança para alunos especiais, as atividades se iniciam no próximo dia 04 de agosto. Dentre outras novidades, o jovem adiantou que em breve vai estrear um programa na internet, um talk show. 

Em relação às dificuldades, o influenciador lembra que o processo não é rápido e muito menos fácil, por isso, a importância em persistir. Para lidar com haters e comentários negativos, Gabriel conta com o apoio de sua equipe, que sempre o motiva a escutar somente aquilo que realmente importa e a não desistir. 

“Minha equipe sempre me fala que vai ter todo tipo de comentário, bons e ruins, as pessoas vão criticar mas você vai se levantar, vai fazer outro trabalho melhor ainda e os invejosos que lutem. E é muito o que eu falo pra galera que me assiste, hoje em dia mais tem gente pra te destruir do que te levantar, então a gente não pode ligar”, conta o influenciador.  

Entre outros assuntos, o influenciador contou sobre sua história sendo fã da cantora Joelma, a qual já acompanha há mais de 18 anos. Tudo começou quando o jovem ainda estava na escola e sofria bullying por ser obeso e por ter uma voz muito fina para a sua idade. Gabriel conta que escutava muitas ofensas e ao invés de  chegar em casa e chorar ou ficar triste, colocava as músicas da cantora que na época, estava muito na moda.   

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

“Meu primo que me apresentou, ele escutava todos os dias, a gente era criança, eu ficava imaginando que mágica ela fazia quando trocava de roupa. A batida de bate cabelo num salto daquele tamanho eu falava “gente é surreal, meu deus” então começou a ser uma inspiração pra mim quando entrei pra dançar, tenho muita mania de bater cabelo em qualquer música, virou uma marca pra minha também”, compartilhou o jovem. 

Confira a entrevista completa de Gabriel Henrique no canal de Youtube do O Panorama para desvendar mais detalhes da vida e carreira da médica e influenciadora, clicando aqui.


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Beleza

O Panorama dos influenciadores: Elisa Andrade fala sobre carreira de criadora de conteúdo

Com conteúdos de beleza e lifestyle, a ruiva já conquistou 13 mil seguidores no Instagram.

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Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

Com as muitas possibilidades que o Instagram oferece, atualmente muitos criadores de conteúdo concentram o seu trabalho exclusivamente na plataforma. É o caso da influenciadora Elisa Andrade, conhecida como “Ruivinha”. Em bate-papo com Kelson Miranda, no Alameda Shopping, a jovem contou sobre como começou e como faz para conciliar o mundo digital com os trabalhos offline. 

Tudo começou quando Elisa tinha entre 15/16 anos e gostava muito de acompanhar canais no YouTube com conteúdos de beleza e maquiagem. Não demorou muito para que a jovem pegasse gosto pela coisa, testando na prática o que aprendia nos vídeos que assistia. 

“Comecei a me maquiar e produzir conteúdo de beleza no YouTube. Um tempo depois acabei perdendo a minha conta e decidi recomeçar no Instagram que era uma plataforma nova e que estava mais em alta”, conta a influenciadora sobre como começou. 

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

Na nova plataforma, a jovem começou dando dicas de maquiagem e beleza, o que conquistou o público. Hoje, além dos conteúdos iniciais, no perfil “@ruivinh” é possível encontrar posts sobre fotografia, marketing digital e lifestyle no geral. Sobre como conciliar a rotina, a influencer conta que é muito organizada, afinal, são muitas tarefas e para dar conta de tudo, só com muita dedicação e organização mesmo. 

Já em relação aos obstáculos encontrados no caminho, a jovem contou que a principal dificuldade está relacionada a conseguir entregar um conteúdo de qualidade, tanto em termos de criatividade quanto em questões técnicas, afinal, a concorrência é muito grande. 

“Ser criador de conteúdo está na moda, então tem que ter um diferencial e saber se destacar na qualidade e na criatividade. Hoje já tenho alguns equipamentos, geralmente faço meus trabalhos com câmera, tem uma iluminação, tem uma luz diferente que dá um brilho diferente e a questão da criatividade sempre inovar”, conta Elisa. 

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

Entre outros assuntos, a jovem que também é fotógrafa, contou que sempre teve o apoio da família e do namorado, que sempre auxilia na captação dos conteúdos para que a entrega final seja sempre com a melhor qualidade possível. Por fim, a influenciadora  deixou uma dica para quem deseja seguir na mesma profissão. 

“Para se tornar um produtor de conteúdo a primeira coisa é persistência, pois você não vai crescer de uma hora para a outra. É uma construção e vão ter várias pessoas que vão te  influenciar a desistir. Tem que focar no que quer realmente quer e trazer para perto de você pessoas que vão te incentivar”, aconselha.

Para saber mais sobre a carreira de Elisa, confira  a entrevista completa no canal de Youtube do O Panorama clicando aqui.

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Especiais

O Panorama da Saúde Mental: Dr. Luís Fernando fala sobre cirurgia plástica e saúde mental

Durante a entrevista, o médico falou sobre suas experiências profissionais e alertou sobre os riscos que um procedimento cirúrgico envolve.

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Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

Sentir-se “em dia” com o próprio corpo vai muito além do físico. Muitas vezes, essa beleza exterior só é reconhecida quando o indivíduo está bem como o seu “eu” interior. Mas, a busca por um padrão de beleza pode resultar em sentimentos negativos e causar danos às pessoas. Então, cuidar da saúde mental é essencial antes, durante e após qualquer cirurgia plástica, de forma a respeitar a individualidade de cada corpo.

No quadro “O Panorama da Saúde Mental”, em entrevista concedida à psicóloga Dra. Francisca Leão, no Instituto de Medicina e Psicologias Integradas (IMPI), o Dr. Luís Fernando Gomes, médico e cirurgião plástico, falou sobre a relação entre a aparência e a mente, salientando a importância de acompanhamento psicológico adequado na hora de realizar intervenções estéticas.

Foto: Rayra Paiva/ O Panorama

O médico começou a conversa falando sobre os efeitos da internet tem causado na vida das pessoas, seja de forma positiva ou negativa. Contou, também, que os motivos que levam uma pessoa ao desejo de fazer uma cirurgia plástica podem variar de casos médicos, como por exemplo pessoas que nascem com deformidades, até questões estéticas.

“A cirurgia plástica pode ajudar de várias formas, têm muitas pessoas que nascem com deformidades ou que têm síndromes que geram deformidades. Esse tipo de cirurgia é chamado de reconstrutiva. E tem um outro viés, que é o da cirurgia plástica cosmética, que é uma coisa muito voluntária do ser humano, essa vontade de melhorar ou mudar o corpo” explica o Dr. Luís.

Sobre os impactos que a cirurgia plástica causa na autoestima e na saúde mental, o médico ressaltou que, ao optar por realizar um procedimento estético, é muito importante que se tenha plena certeza da decisão que se está tomando. Afinal, toda cirurgia envolve riscos médicos. De acordo com o cirurgião, o paciente precisa estar sempre bem orientado em relação ao que será feito para que o resultado atenda às expectativas iniciais. Nesse contexto, a cirurgia plástica é um elo da corrente de bem-estar e nutrição, melhorando a autoestima em muitos sentidos.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), o Brasil registrou um aumento de 141% no número de cirurgias plásticas entre os jovens, ocupando agora o primeiro lugar no ranking mundial. Muito dessa procura se dá pela influência das redes sociais e dos famosos, mas, o médico sugere que as pessoas procurem por resultados naturais.

“Minha proposta de trabalho é que a intervenção cirúrgica seja minimamente invasiva, com pequenos gestos e um resultado máximo. Com relação a parecer com alguém, é importante que se saiba o que quer, então, ter uma referência pode sim ser saudável. Peço para os meus pacientes me mostrarem o que eles querem. Mas, claro, é importante ter cuidado para não ser artificial, o médico como profissional precisa saber orientar o paciente e entender que cada corpo tem uma peculiaridade”, alerta o médico.

Entre outros assuntos abordados, o cirurgião falou sobre a importância de ter um acompanhamento psicológico, antes, durante e depois dos procedimentos estéticos, uma vez que, intervenções cirúrgicas envolvem riscos. Na visão do médico, é importante entender de onde está vindo a vontade de se fazer uma intervenção, pois, em alguns casos, pode ser para suprir necessidades que não vão mudar mesmo após cirurgia.

Além dos cuidados que se deve ter ao tomar a decisão de fazer uma cirurgia plástica, seja por questões estéticas ou de saúde, é importante que se atente à escolha do profissional. O indicado é consultar se o médico é credenciado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Outro ponto importante para observar é se o profissional tem registro no Conselho Regional de Medicina da região onde atua.

Para entender mais sobre o trabalho do cirurgião plástico Dr. Luís Fernando, confira a entrevista no canal de YouTube do O Panorama.

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Instituto de Medicina e Psicologia Integradas

RT: Dalton Garcia Leão CRM 4453

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