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Distrito Federal

Saiba como está a saúde dos seus rins

Especialista alerta para a necessidade de prevenção para evitar doenças renais, geralmente silenciosas

Reprodução/Drauzio Varella

Diferentemente dos demais órgãos do corpo humano, os rins geralmente não apresentam sintomas e sinais evidentes de que estão doentes. A dor somente se manifesta em alguns casos. No entanto, é importante ficar de olhos abertos em dicas para cuidar dos seus rins, já que eles são fundamentais para o funcionamento do corpo, auxiliando na filtragem do sangue. São os rins que retiram as impurezas e toxinas do corpo. Eles também regulam a pressão arterial, produzem hormônios e ativam vitaminas.

Para sanar as principais dúvidas dos pacientes, a chefe do Serviço de Transplante e Nefrologia do Hospital de Base do DF, Cristhiane Gico, explica como se prevenir de possíveis complicações renais.

Confira abaixo:

Urino normalmente, então não possuo problema renal?
É importante entender a função normal dos nossos rins. Quando o paciente fala que urina normalmente, então, em razão disso, não possui problema renal, isso não é verdade. O rim possui uma capacidade extraordinária de manter a urina, porém, as outras funções de desintoxicação, de limpeza, de hormônio, podem estar comprometidas. Então, o fato de urinar não significa que os rins estão funcionando plenamente.

É possível viver com apenas um rim?
É possível nascer com um rim só e não apresentar nenhum sintoma. Isso ocorre por causa da grande capacidade que o rim possui de manter as suas funções. Mas o fato de possuir um rim apenas requer o cuidado redobrado. É necessário ter rotina saudável, alimentação que não gere inflamações no corpo, fazer atividade física, evitar alimentos gordurosos, processados, industrializados, controlar o peso corporal, a pressão arterial e o diabetes. Tudo isso vai fazer com que esse único rim funcione de forma excelente.

Como eu perdi minha função se eu não estou sentindo nada?
Quando o rim vai perdendo a função, o corpo vai se adaptando. Por exemplo, pode ocorrer um pouco de inchaço na perna e no olho. Também é possível sentir cansaço, ter náusea, não conseguir se alimentar com carne ou até apresentar soluço. Esses sintomas ocorrem de uma forma lenta. Por isso, você acha que está tudo normal, mas já está perdendo sua função normal.

Qual exame devo fazer para saber se meus rins estão funcionando normalmente?
É necessário fazer o exame chamado creatinina. Com esse exame, você vai saber como esse rim está depurando e funcionando.

Quando o rim não está funcionando sentimos dor?
Em linhas gerais, o paciente não apresenta dor. Os rins ficam embaixo das duas últimas costelas e, às vezes, é possível confundir dor lombar com dor renal. O rim não possui enervação (nervos) suficiente para doer. As exceções que geram dor são quando há pedra nos rins (cálculo renal), infecção e inflamação. Não se trata de um órgão que quando está parando de funcionar causa dor. O importante é sempre observar se aparecer algum sintoma diferente como perda de apetite, soluço com frequência, pressão arterial difícil de controlar, náusea, perda de sangue e inchaço no corpo. Mas pode ocorrer de você chegar a uma consulta, não estar sentindo nada e ter perdido a função renal. Então, não espere ficar doente, não espere perder toda a função renal para procurar saber como está a sua saúde.

O que fazer para ter uma rotina que favoreça a saúde renal?
Alimentar-se com comidas saudáveis, fazer atividades físicas, cuidar da mente, do corpo e do espírito. Tenha uma vida saudável como um todo. Se você fizer isso, com certeza a saúde dos seus rins estará preservada.

Quais os tratamentos realizados no Hospital de Base para pacientes da nefrologia?
No Hospital de Base, temos um serviço de excelência. Realizamos tratamento para insuficiência renal crônica, pacientes com doenças glomerulares, transplantes, hemodiálise peritoneal e diversas outros tratamentos. Porém, o mais importante não é o tratamento, mas prevenir essas doenças. Então, cuide do seu rim.

Nefrologia

O Hospital de Base do DF conta com o maior serviço de nefrologia do DF, e é responsável pelo tratamento de todos os pacientes dialíticos graves. Atualmente, opera com 14 máquinas de hemodiálise. Dessas, sete são destinadas aos pacientes da unidade de terapia intensiva (UTI) e pronto-socorro. Espera-se ampliar o atendimento com a criação de um terceiro turno, a partir da aquisição de 34 novas máquinas que deverão ser compradas por meio de emenda parlamentar, uma vez que o Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (Iges-DF) não conta com orçamento para compras.

Por – Agencia Brasilia

Distrito Federal

Homem é agredido a cadeiradas por estar acompanhado de mulher transexual

A vítima está internada em estado grave no Hospital Regional de Taguatinga

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Foto: Divulgação

Um homem de 43 anos foi violentamente agredido na madrugada desta quarta-feira (16/10) em uma distribuidora de bebidas na EQNM 10, em Ceilândia, Distrito Federal. O crime ocorreu por volta das 4h e teve como motivação o fato de a vítima estar acompanhada de uma mulher transexual. O agressor, um homem de 31 anos que vive em situação de rua, demonstrou incômodo com a presença da mulher e atacou a vítima com cadeiradas.

As agressões foram tão brutais que as cadeiras do estabelecimento ficaram completamente destruídas. A vítima, que sofreu ferimentos graves, foi socorrida e encaminhada ao Hospital Regional de Taguatinga (HRT), onde permanece internada. A Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) foi acionada e, ao chegar no local, encontrou o agressor tentando limpar a cena do crime, lavando o espaço e jogando os móveis quebrados e manchados de sangue em uma lixeira.

O agressor foi preso em flagrante e autuado por tentativa de homicídio e fraude processual pela 15ª Delegacia de Polícia (Ceilândia Centro). Ele confessou o crime e alegou ser dependente químico e viver em situação de rua. Além dele, um homem de 45 anos, que se identificou como o caixa da distribuidora, foi levado para a delegacia e autuado por falso testemunho, uma vez que tentou omitir detalhes da agressão aos policiais.

Agressão reflete violência contra pessoas LGBTQIA+

A motivação do ataque estaria ligada à presença da mulher transexual, o que acende o alerta para os crimes de ódio contra pessoas LGBTQIA+ na região. A violência física e psicológica contra essa população ainda é uma realidade em várias partes do Brasil, e o caso de Ceilândia ressalta a gravidade da situação.

Organizações de direitos humanos e grupos de apoio à população LGBTQIA+ condenam veementemente o ataque, destacando a importância de medidas mais eficazes para proteger essa comunidade e promover a igualdade. A Polícia Civil segue investigando o caso e não descarta a possibilidade de que o crime tenha uma motivação transfóbica.

Crescimento de casos de violência em Ceilândia

Nos últimos anos, Ceilândia tem enfrentado um aumento nos casos de violência, incluindo crimes de ódio e ataques contra minorias. A presença de pessoas em situação de vulnerabilidade, como o agressor envolvido neste caso, tem chamado a atenção das autoridades locais, que buscam soluções para o aumento da criminalidade na região.

O Distrito Federal, em especial áreas periféricas como Ceilândia, tem sido palco de vários incidentes violentos, e casos como o desta madrugada refletem a necessidade urgente de políticas públicas voltadas para a segurança e inclusão social.

A Polícia Civil está trabalhando para reunir mais informações sobre o ocorrido, e a comunidade local tem demonstrado indignação diante do ataque.

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Distrito Federal

Cyber Arena 2024: A segunda edição do evento de jogos eletrônicos

Com colônia de férias inclusa, as atividades acontecem nos COP’s do DF, oferecendo competições e diversão para todas as idades

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Foto: Cauã Queiroz

A segunda edição do Cyber Arena 2024 já tem data marcada. Promovido pela Secretaria de Esporte e Lazer, em parceria com o Instituto Inside Brasil, o evento será realizado nos dias 5, 6, 7 e 8 de novembro no Centro Olímpico do Recanto das Emas e, em sequência, nos dias 12, 13, 14 e 15 de novembro no Centro Olímpico do Parque da Vaquejada. E o melhor de tudo: a entrada é totalmente gratuita!

Esta edição promete uma experiência única, sendo o “start” para a temporada de colônia de férias dos Centros Olímpicos e Paralímpicos do Distrito Federal. A arena será montada em dois Centros Olímpicos e Paralímpicos (COPs) do Distrito Federal, oferecendo uma área free-to-play (jogos sem custo), sala de projeção e estações de realidade virtual, criando um ambiente imersivo e interativo para todos.

Os visitantes poderão explorar diversas atrações, incluindo simuladores de corrida, tvs para exibição de partidas e espaços dedicados à diversão, com pipoca e algodão-doce à vontade.



Foto: Cauã Queiroz


Os jogos eletrônicos têm se destacado por suas semelhanças com os esportes coletivos tradicionais, evidenciando habilidades como trabalho em equipe, raciocínio lógico e tomada de decisão sob pressão. Essa conexão torna o Cyber Arena não apenas um evento de recreação, mas uma plataforma para desenvolver habilidades essenciais para o dia a dia.

Confira a programação:

  • Centro Olímpico do Recanto das Emas: 05, 06, 07 e 08 de novembro 
  • Centro Olímpico do Parque da Vaquejada: 12, 13, 14 e 15 de novembro 

Acompanhe o evento do Cyber Arena em tempo real por meio de nossas redes sociais: 

Site: https://insidebrasil.org.br/# / https://brasiliaesports.gg/
Instagram: @inside.ggbsb

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Esporte

Um ano sem Neymar: craque enfrenta desafios decisivos na retomada

O craque pode retornar em outubro e ser convocado para a seleção brasileira nas eliminatórias para a Copa do Mundo

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Após um ano afastado por lesão, Neymar se prepara para voltar ao futebol com o Al Hilal

Após um longo período de recuperação, Neymar está prestes a fazer seu retorno ao futebol. O craque brasileiro, afastado desde 17 de outubro de 2023 devido a uma grave lesão no joelho esquerdo, se prepara para voltar a atuar pelo Al Hilal, da Arábia Saudita. A lesão, que resultou em rompimento do ligamento cruzado anterior e contusões de menisco, ocorreu durante um jogo da seleção brasileira contra o Uruguai em Montevidéu.

A ausência de Neymar teve um impacto direto no desempenho da seleção brasileira, que atravessou um período de instabilidade. Desde a confirmação da lesão do jogador, a equipe acumulou apenas seis vitórias, três derrotas e cinco empates em 14 partidas. Entre os momentos de dificuldade, a seleção foi eliminada nas quartas de final da Copa América de 2024, realizada nos Estados Unidos, sem que Neymar pudesse atuar sob a nova gestão de Dorival Júnior.

As boas notícias, no entanto, começam a surgir. De acordo com a ESPN, o atacante está próximo de retornar aos gramados, com a expectativa de participar de uma partida oficial em outubro. O jogo contra o Al Ain, marcado para 21 de outubro pela Liga dos Campeões da Ásia, é o primeiro desafio que Neymar poderá enfrentar após um ano de afastamento.

O retorno de Neymar depende da avaliação médica do doutor Rodrigo Lasmar, responsável pela cirurgia do atleta, e da decisão do técnico Jorge Jesus. Lasmar deverá viajar para a Arábia Saudita para verificar as condições físicas do jogador. Com um parecer positivo, cabe a Jorge Jesus decidir se Neymar será escalado para o jogo contra o Al Ain.

Impacto nas Convocações da Seleção Brasileira

A comissão técnica da seleção brasileira está atenta à evolução do atleta e expressa o desejo de contar com Neymar nas próximas partidas da Data Fifa em novembro, que incluem confrontos cruciais nas eliminatórias para a Copa do Mundo de 2026. Raphinha, colega de equipe, manifestou otimismo quanto ao retorno do craque, destacando sua importância tanto dentro quanto fora de campo.

Caso a estreia de Neymar se concretize no dia 21, ele ainda terá a chance de atuar no jogo contra o Esteghlal, do Irã, em 4 de novembro. No entanto, o jogador não estará disponível para outras competições da liga nacional da Arábia Saudita devido a restrições de inscrição para atletas estrangeiros.

O retorno de Neymar promete animar os torcedores do Al Hilal e da seleção brasileira. Apesar das expectativas, a comissão técnica busca evitar a pressão em torno do craque, focando em um retorno que contribua para a confiança e desempenho da equipe nas próximas competições.

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